25 febbraio: bagliori di serenità

Non so se essere felice o aver paura che le mie ansie ritornino...
Mi sento più serena da quando ho ri-intrapreso il mio percorso di perdita di peso rispetto alla fase precedente, ho fatto attenzione ai miei comportamenti e sembrano più controllati nei modi e nei tempi... Mi guardo allo specchio e mi piaccio di più! Sono riuscita ad indossare degli indumenti più colorati del solito, ho puntato a far leva su altri aspetti di me non meramente legati alla mia "forma" come mi è stato consigliato. Credo di stare meglio con me stessa ma ho paura che sia solo una fase momentanea... come si fa per farla durare

Milena ha scritto:

Non so se essere felice o aver paura che le mie ansie ritornino...
Mi sento più serena da quando ho ri-intrapreso il mio percorso di perdita di peso rispetto alla fase precedente, ho fatto attenzione ai miei comportamenti e sembrano più controllati nei modi e nei tempi... Mi guardo allo specchio e mi piaccio di più! Sono riuscita ad indossare degli indumenti più colorati del solito, ho puntato a far leva su altri aspetti di me non meramente legati alla mia "forma" come mi è stato consigliato. Credo di stare meglio con me stessa ma ho paura che sia solo una fase momentanea... come si fa per farla durare

ciao milena.sono contenta che tu ti senta più serena.la paura che questo stato d'animo possa passare e che tornino tutta l'ansia e le preoccupazioni è normale.purtroppo questo è un percorso difficile e le scivolate sono dietro l'angolo ma questo non deve impedirti di andare avanti.sono contenta anche che tu ti guardi allo specchio e ti vedi con occhi diversi e hai indossato vestiti più colorati.chiedi un modo per far durare tutto questo???beh...un consiglio che posso darti è quello di distrarti il più possibile,di concentrarti su cose che sono realmente importanti e non su peso,alimentazione e forme...anche perché tu non sei il tuo peso e la gente ti apprezza come persona...del peso non importa niente a nessuno.tu hai un valore come tutti e devi cominciare a riconoscerlo

Milena ha scritto:

Non so se essere felice o aver paura che le mie ansie ritornino...
Mi sento più serena da quando ho ri-intrapreso il mio percorso di perdita di peso rispetto alla fase precedente, ho fatto attenzione ai miei comportamenti e sembrano più controllati nei modi e nei tempi... Mi guardo allo specchio e mi piaccio di più! Sono riuscita ad indossare degli indumenti più colorati del solito, ho puntato a far leva su altri aspetti di me non meramente legati alla mia "forma" come mi è stato consigliato. Credo di stare meglio con me stessa ma ho paura che sia solo una fase momentanea... come si fa per farla durare

cosa conosci che non sia momentaneo???
goditi questo momento, quando ci saranno quelli brutti, sopporterai quei momenti, quando saranno nuovamente belli tornerai a sorridire.... e via vivendo!!!