25 marzo:un pò preoccupata

oggi ho appuntamento e sono un pò preoccupata...forse perchè mi sento gonfia...ma so perfettamente da cosa è causata questa sensazione e non significa essere grossa. è solo una sensazione e non devo farmi ingannare dai pensieri che sorgono in seguito a ciò...non sono altro che pensieri malati.


p.s:vi mando un bacio. a stasera

hai uno strumento che ti permette di avere il controllo assoluto... le 4 settimante di pesate...da li si capisce se il peso tende a salire, schedre o mantenersi...

si lo so probabilmente l'ansia è maggiore perché sono le mie prime due settimane senza pianificazione.il peso oscilla quindi posso stare tranquilla