comportamenti!

salve admin!credo di avere bisogno del suo aiuto per capire il perchè di qualche comportamento che ogni tanto mi capita di assumere.posto che sto cominciando a liberarmi della pianificazione e i pensieri che avevo prima in buona parte sono andati via...qualche volta, come oggi, mi capita di ridurre un pò gli alimenti stabiliti e di assaggiare altro che mia mamma ha cucinato. al momento non ci penso e lo faccio ma, quando mi fermo a pensare, mi chiedo il perchè e se questo rientra nella normalità...in quella normalità che an mi ha fatto dimenticare. poi, ovviamente, tornano le preoccupazioni e le paure per il peso e le forme. non assumo più comportamento di compenso anche perchè non la do vinta ad an e quindi non è questo il problema...vorrei solo capirci qulcosa.

crisalide ha scritto:

salve admin!credo di avere bisogno del suo aiuto per capire il perchè di qualche comportamento che ogni tanto mi capita di assumere.posto che sto cominciando a liberarmi della pianificazione e i pensieri che avevo prima in buona parte sono andati via...qualche volta, come oggi, mi capita di ridurre un pò gli alimenti stabiliti e di assaggiare altro che mia mamma ha cucinato. al momento non ci penso e lo faccio ma, quando mi fermo a pensare, mi chiedo il perchè e se questo rientra nella normalità...in quella normalità che an mi ha fatto dimenticare. poi, ovviamente, tornano le preoccupazioni e le paure per il peso e le forme. non assumo più comportamento di compenso anche perchè non la do vinta ad an e quindi non è questo il problema...vorrei solo capirci qulcosa.

ciao crisalide,
il fatto di allontanarti dalla pianificazione, anche mentale, è senza dubbio un bel passo avanti! A tutti capita di mangiare piu o meno le cose che capitano, senza organizzarle preventivamente. D'altra parte mi sembra normale anche il fatto di pensarci e rimuginarci su, in fondo hai rotto una delle regole della malattia.
Mi pare un notevole passo avanti, bene cosi!

Admin ha scritto:

crisalide ha scritto:

salve admin!credo di avere bisogno del suo aiuto per capire il perchè di qualche comportamento che ogni tanto mi capita di assumere.posto che sto cominciando a liberarmi della pianificazione e i pensieri che avevo prima in buona parte sono andati via...qualche volta, come oggi, mi capita di ridurre un pò gli alimenti stabiliti e di assaggiare altro che mia mamma ha cucinato. al momento non ci penso e lo faccio ma, quando mi fermo a pensare, mi chiedo il perchè e se questo rientra nella normalità...in quella normalità che an mi ha fatto dimenticare. poi, ovviamente, tornano le preoccupazioni e le paure per il peso e le forme. non assumo più comportamento di compenso anche perchè non la do vinta ad an e quindi non è questo il problema...vorrei solo capirci qulcosa.

ciao crisalide,
il fatto di allontanarti dalla pianificazione, anche mentale, è senza dubbio un bel passo avanti! A tutti capita di mangiare piu o meno le cose che capitano, senza organizzarle preventivamente. D'altra parte mi sembra normale anche il fatto di pensarci e rimuginarci su, in fondo hai rotto una delle regole della malattia.
Mi pare un notevole passo avanti, bene cosi!

esatto...si possono pianificare ma fino a un certo punto. eh già è un gran passo avanti e se da un lato ci sto ancora pensando dall'altro sono contenta...più vado avanti e più la distruggo sta cavolo di malattia!!!!